Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
48 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2206 kcal
|
Fat: 131.72g | Prot: 138.48g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитэр, Салат Леночка. Lunch: Вкусный День Сметана 15%, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Творожный Чизкейк, Гречка Отварная, Куриная Печень Леночка, Кофе, Вкусный День Сметана 15%, Салат Леночка. Dinner: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Омлет Леночка. Snacks/Other: Магнит Банан, Самарский Бкк Батон Горчичный, Ровеньки Масло Сливочное Шоколадное , Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Леночка, Сыродел Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelik1985's Weight History
|