|
Друзья! выручайте, привезли моего мультипекаря! сегодня уже наела почти весь РСК, осталось на ужин! дайте рецептик вафель некалорийных плиzzzz
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 118.39g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Акконд Конфеты Отломи, Рогачев Сгущенное Молоко, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда. Lunch: Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Оливковое Масло, Гречка, Белый Амур. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Вафли на твороге. more...
|
|
378 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...
|
|
1 to 20 of 38
 Comments
24 Nov 18 by member: elena.kargashina
|
С бананом
Банан
Мука рисовая
Яйцо одно
24 Nov 18 by member: alina.Damm
|
Спасибо Алина, вкусно?
Я вот с творогом попробовала, как сырники
24 Nov 18 by member: Kristofersha
|
24 Nov 18 by member: аннетcus
|
О, надо с творогом сделать!
24 Nov 18 by member: mystery15
|
24 Nov 18 by member: alenkaefremchik
|
И мне ещё пельменей некалорийных ,картошки 😂
24 Nov 18 by member: Kkaterock
|
По делу, к сожалению, ответов (кроме банана) нет...
Kkaterochek, в этот же список можете добавить хачапури, манты, мак и далее по списку пЭпЭ)
24 Nov 18 by member: Kristofersha
|
Вы основательно подошли к новой покупке)) Мой стоял пылился месяца три, пока я созрела на первые вафли в нем. Посмотрите у меня в подписчицах Пикачушку. Она в нем запекала вполне некалорийные вафельки - с тыквой, яблоком и... не помню чем еще. Загляните к ней в ленту) Сама я пекла только из книги рецептов, которая в комплекте шла.
24 Nov 18 by member: mega-pravda
|
Kkaterock, пельмени)
цельнозерновая мука 180 гр
вода 80 гр
яйцо 1 шт
соль
куриное филе 250 гр
лук 70 гр
1 зубчик чеснока
перец
Делать, как обычно - тесто, фарш.
Ккал на 100 гр - 147, бжу 14/2/17
24 Nov 18 by member: RinaRinska
|
Вафли из кабачков:
500 грамм кабачка;
1 яйцо;
3-4 ст. л. муки;
укроп, чеснок, соль по вкусу;
1 ч. л. растительного масла.
24 Nov 18 by member: RinaRinska
|
Рина ,да Вы кладезь ПэПэ рецептов )!
24 Nov 18 by member: Kkaterock
|
RinaRinska, большое вам спасибо!
25 Nov 18 by member: Kristofersha
|
25 Nov 18 by member: Lera_Mt
|
из кабачка:
70 гр кабачок на крупной тёрке
70 гр молоко пополам с водой
50 гр молотой овсянки
1 яйцо
соль специи по вкусу.
получается 4-5 вафли. иногда между двух вафель кладу сыр.
приятного аппетита!
25 Nov 18 by member: bmv75
|
BMV, спасибо! А сладкие не делаете?
25 Nov 18 by member: Kristofersha
|
Гречневые хлопья-240 гр, льняная каша-200 гр., яйцо 4 шт( 1 с желтком, остальные белки), разрыхлитель 4 гр, соевое молоко 400 мл(можно заменить обычным 0,5) и чуть муки твёрдых сортов пшеницы-90 гр.
25 Nov 18 by member: German360
|
😆 👍 опасная штучка этот мультипекарь
25 Nov 18 by member: Прекрасная Брунгильда
|
Kkaterock , вот да))
Kristofersha, на здоровье
25 Nov 18 by member: RinaRinska
|
И сладкие делаю. Вместо кабачка яблоко или банан. И естественно без специй. И с сахзамом,😍
25 Nov 18 by member: bmv75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristofersha's Weight History
|