Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 48.74g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: شاي كرك, بيضة, روتي. Lunch: صلصة الطماطم (كاتشب), المراعي جبنة مثلثات المراعي, لوزين توست بر, صدر دجاج. Dinner: تيفاني جلوكوز بسكويت حليب بالعسل, بيضة. Snacks/Other: عصير البرتقال الطازج, كاندي توفي. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
um.suhail's Weight History
|