|
За 2 месяца минус 1,9кг🤦🏼♀️
«Это фиаско, братан»😝
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 127.57g | Prot: 74.37g | Carbs: 22.91g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное , Избенка Страчателла, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Яйцо, Куриный Бульон, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
 Comments
24 Nov 18 by member: holameta
|
так это отличный результат, и минус есть и по полкило в неделю.
24 Nov 18 by member: alain797
|
Это по 200г в неделю((( Очень мало.
И ведь дотянулась до 57кг 11 ноября, но заболела и 20-21 ноября опять с 59-ти отсчет😭😭😭
24 Nov 18 by member: Gypusk
|
Похудение это не линейный процесс, если ушли два кг за два месяца это хорошо, лучше медленно и надежно.
24 Nov 18 by member: alain797
|
Я тоже считаю, что лучше так, чем плато.
24 Nov 18 by member: a_sabo
|
Морально сложно себя настроить, что даже 54кг я увижу не раньше февраля такими темпами(((
24 Nov 18 by member: Gypusk
|
да вы не настраивайте себя на сроки, вполне может быть в феврале, в марте или двадцатого декабря. не линейный процесс, сложно предсказать сколько будет и запланировать.
24 Nov 18 by member: alain797
|
-6 за 1,5 года а вам слабо?💃😅
Главное не вешать нос и двигаться вперёд
28 Nov 18 by member: Прекрасная Брунгильда
|
я весной минус 8 сделала и это максимум за последние лет 5 точно... до этого болталась +- 2-3кг((((
Вот мне б теперь обратно до весенних отметок 3 налипших кг растопить. И потом еще пяток до тощего щастья🤣
28 Nov 18 by member: Gypusk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|