|
+700 калорий сверх РСК и вуаля
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2119 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 105.84g | Carbs: 251.15g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Сдобыч Пряники, Козельский Сырок с Кокосом, Ичалки Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Ичалки Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Капуста Белокочанная, Помидоры, Булгур, Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Акконд Конфета Фараделла, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Весенняя Смесь. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|