Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 64.71g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Heinz Карбонара Соус, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Останкино Блины с Мясом. Lunch: Бургер Кинг Сандей Ванильный, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Цезарь Кинг. Snacks/Other: Карбонат, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|