Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 104.35g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Кофе с Сахаром, Сушеный Инжир, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Сахаром, Фундук, Данон Актимель, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|