Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 63.32g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Casa Kubana Кокосовая Паста, Лента Курага без Косточки, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Индилайт Филе Голени Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Casa Kubana Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|