Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 69.94g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Творог 0,5%, Кэроб, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мимоза. Dinner: Beerka Филе Минтая Ломтики, ПРИНГЛС Чипсы, Приготовленная Квашеная Капуста, Роллы с Лосося. Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|