Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 97.57g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя, Свекольник. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Тушеная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|