Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 113.60g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Напитки из Черноголовки Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Pomi Томатная Паста, Курица Вареная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|