|
Кушаю мало, т.к заболела;(
|
50.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 63.08g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lunch: XXL Power Protein Bar Cocos, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Абрикосовые Косточки, Пятерочка Хурма. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Макфа Датские Медовые Пирожные, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Picnic Picnic, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polnoch_'s Weight History
|