Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 53.37g | Carbs: 232.01g.
Breakfast: Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Normaalisuolainen, Leipomo Väyrynen Saksanpähkinä-Maalaisleipä. Lunch: Sacla Pesto Alla Genovese, Tomaatit, Leipomo Väyrynen Poikaluodon Mallaslimppu. Dinner: Wokki Nuudeli, Kevätkääryle (Sianliha), Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Sushi Vihanneksilla Käärittynä Merilevään, Sushi. Snacks/Other: Glögi, Panda Lakupala, Piparkakku, Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_laihduttaja's Weight History
|