|
Всем доброго и хорошего дня. Помогите, пожалуйста, посчитать грамотно БЖУ... я запуталась (
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 59.75g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dorblu Сыр с Плесенью, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Роял Какао-Порошок Натуральный, Кофе с Молоком, Банан, Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом. more...
|
|
 Comments
вот тут все пишут что меньше 1500 нельзя питаться , губим организм. а мне везде считают счетчики что б на 2 кг похудеть за 50 дней надо на 1330. Рост 150 см. идеальный вес 40кг. ща 41.5 где то. вот хочу дойти до 40 и дальше нащупать на поддержку.
23 Nov 18 by member: Ola Villa
|
|
Ola Villa's Weight History
|