Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
601 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 15.99g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Шармель Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеные Семена Тыквы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Лаваш Шоти, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|