|
Подскажите, знающие люди :) правильно ли я понимаю, что дефицит я могу делать от значения « всего ккал»? А вообще интересно, правдиво ли часы считают расход... 2118- это без тренировки...
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 65.62g | Carbs: 228.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Сильпо Чиабатта с Сыром, Яйцо (Целое). Lunch: Сильпо Сочник. Dinner: Кулиничи Печенье Брауни, Мандарины, Свекла Вареная. Snacks/Other: Форель на Пару, Яблоко Зеленое, Галичина Кефир Нежирный, Кедровые Орехи, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
дефицит от поддержки снимается. посчитай так несколько дней, возьми средний показатель и убери 100-200 ккал - это и будет дефицит.
22 Nov 18 by member: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|