Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 76.32g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Сервелат, Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Совок Тушенка Говядина, Шебекинские Макароны Ракушки. Dinner: Село Лесное Кефир 3%, Творог 5%. Snacks/Other: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Принцесса Ява Чай Каркаде, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Папаева's Weight History
|