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Filho pequeno e estou tentando iniciar exercícios em casa, através do Youtube. Difícil, primeira tentativa consegui somente 8 minutos, até ele aparecer na minha frente com as mãozinhas sujas de terra pq virou meus vasos de plantas 😰! Mas não vou desistir e à tarde tento de novo 😅
View Diet Calendar, 22 November 2018:
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887 kcal
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Fat: 20.23g | Prot: 53.13g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Café. Lunch: Kombucha, Lentilhas Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Natura Life Proteína de Soja Graúda, Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Kombucha, Bragg Nutritional Yeast, Tofu Mole, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Pipoca. more...
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3881 kcal
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Exercise:
Resting - 2 hours, Aerobics - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Housework - 11 hours, Breastfeeding - 3 hours. more...
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