Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
812 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 63.81g | Carbs: 52.86g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Велком Колбаса Сырокопченая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Судак Запеченный. Dinner: Макароны Отварные, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Избенка Сывороточный Десерт Лимон-Имбирь, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|