Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 62.74g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лента Курага без Косточки, Лента Овсяные Хлопья, Casa Kubana Кокосовая Паста. Lunch: Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|