|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2149 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 76.86g | Carbs: 291.69g.
Breakfast: Грейпфрут, Укроп, Кальмары (Вареные или на Пару), Творог (Полностью Обезжиренный), Блины Гречневые. Lunch: Баклажаны Тушеные. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Салат из Капусты, Борщ. Snacks/Other: Чай с Медом, Чай Зеленый с Медом, Курага, Каждый День Желтый Полосатик, Пятерочка Яблоко Красное, Чай Зеленый с Медом, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Рыбный Стандарт Печень Трески Натуральная, Курага, Чай с Медом. more...
|
|
5061 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Squats (Legs) - 15 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoha Bykov's Weight History
|