Nanda_itj's Journal, 21 Nov 18


View Diet Calendar, 21 November 2018:
1648 kcal Fat: 45.20g | Prot: 99.92g | Carbs: 222.06g.   Breakfast: Dr. Oetker Amendoim, Hortifruti Goiaba Vermelha. Lunch: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Hortifruti Goiaba Vermelha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz Integral. Dinner: Dr. Oetker Amendoim, Melão, Ovo, Banana Prata, Farelo de Aveia. Snacks/Other: Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz Integral. more...

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