|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 92.44g | Carbs: 205.51g.
Breakfast: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Çerezya Beyaz Leblebi, Sütaş Ayran, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Ispanak Yemeği, Makarna, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Kepekli Galeta, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Starbucks Ristretto Bianco, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Havuç. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrimikoru's Weight History
|