Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 91.62g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Гречка Отварная, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль, Киевхлеб Булочка Малятко , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Курага, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред, Творог 5%, Агуша Сыр Кисломолочный. Dinner: Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|