Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 73.29g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Яйцо, Морковь по-Корейски, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Овсяная Запеканка Леночка, Творожные Оладьи Леночка, Квашеная Капуста, Кофе, Гороховая Каша Леночка, Куриная Печень Леночка. Dinner: Обожайка Зефир, Микоян Пивчики Пражские, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Омлет Леночка. Snacks/Other: Королек. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelik1985's Weight History
|