Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
756 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 38.20g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Чай, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Капустный Салат, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Медом, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|