Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 83.35g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, Рогачев Сгущенка, Greenfield Чай Черный. Lunch: Бифилайф Бифилайф, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Свекла Вареная, Мойва, Магнит Картофель. Snacks/Other: Сахар, Greenfield Чай Черный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Мойва. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|