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Chegou minha Proteína do Ovo..>> Albumina....sei que o sabor é horrível mas é necessário para bater os Macros..2,5kg de Proteína Pura...#Foco
View Diet Calendar, 20 November 2018:
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1911 kcal
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Fat: 69.97g | Prot: 212.48g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Mani Force Pasta de Amendoim, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ipanema Ricota Fresca, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Max Titanium BCAA Drink. Lunch: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Kibe Assado. Dinner: Naturovos Albumina, Probiótica Whey Micellar, Melitta Café sem Açúcar, Kodilar Amendoim Runner. Snacks/Other: Mani Force Pasta de Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral, Naturovos Albumina, Black Skull Whey 3HD, Quaker Farelo de Aveia, Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte Natural (Leite Desnatado). more...
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3109 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Race - 38 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Nem fala. Eu acho inviável bater a proteína diária sem suplementar. Eu uso albumina de chocolate da growth.
20 Nov 18 by member: Marcellocost
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Tomo duas vezes por dia. E ainda assim as vezes tenho que mandar mais. Proteína sacia demais. Acho difícil comer muito
20 Nov 18 by member: Marcellocost
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Marcelo...concerteza....como o nome diz, " Suplementação " não tem como ficar só comendo ovo, carne, frango, peixe e outras proteínas, utilizo muito Whey e agora Albumina para ajudar.....Como é o Sabor da Growth de Chocolate?
20 Nov 18 by member: thiagovaleriote
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De todas que ja utilizei é a que tem o sabor mais palatavel. Não vou dizer que acho gostosa, porque albumina é albumina né. Mas pelo menos é uma proteína de excelente valor biológico.
20 Nov 18 by member: Marcellocost
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Essa da Naturovos até q gostei da de sabor de Banana..deu pra enganar um pouco. Qdo acabar vou ver se compro da Growth.👍💪
20 Nov 18 by member: thiagovaleriote
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Essa natuovos sabor baunilha eh terrível! 🤢
Estou usando a sabor chocolate e tá descendo! 😂
Comprei a banana também, mas será a próxima.
27 Nov 18 by member: humberto_freitas
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Ainda prefiro whey sabor sorvete de creme. Kkkkkkkk
28 Nov 18 by member: Marcellocost
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