Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 100.85g | Carbs: 193.36g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Ракушки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Хлебец, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Папаева's Weight History
|