Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 85.61g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: Батон, Сыр Российский, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Минтай Жареный. Dinner: Банан, Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Моя Семья Сок Мультифрукт, Магнит Минтай Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|