|
Поздний завтрак на ~450кк
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2077 kcal
|
Fat: 121.99g | Prot: 88.11g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Теремок Блинчик Грибы с Картошкой, Приготовленные Грибы, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яичница. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. Dinner: Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картошка Вареная, Сыр Российский, Курица Вареная, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Челны Холод Мороженое Эскимо СССР. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 21 hours and 37 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|