Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
901 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 59.16g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красное Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алдеева Олеся's Weight History
|