Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
49 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
477 kcal
|
Fat: 16.88g | Prot: 20.97g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Красное Яблоко, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яичный Омлет, Красные Помидоры, Greenfield Чай Черный. Lunch: Красное Яблоко, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Тыква, Куриные Голени с Кожей, Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|