|
Ужин: Индейка запечённая в духовке с черносливом, салат с помидором и сыром, заправленный трюфельным маслом 😌
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 151.24g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Форель на Пару. Dinner: Чернослив, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Кефир 2,5%, Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Миндаль, Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
 Comments
поделитесь рецептом индейки, целиком или грудку запекали?
19 Nov 18 by member: soylaprincessamaria
|
Тоже интересен рецепт индейки:)
19 Nov 18 by member: YanaFianna
|
Я ее не готовила, сегодня была у бабашки и мне вручили контейнер с собой 😅
19 Nov 18 by member: theLAND
|
На сколько ккал выходит такой ужин? 😊
19 Nov 18 by member: Saidos13
|
19 Nov 18 by member: theLAND
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|