обедо-ужин в пять вечера. моя новая любовь - свежая свекла со сметанкой и чесночком. запеченый в фольге кальмар и американо со льдом.
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 43.85g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Глобус Салат Редис/Капуста, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Американо, Кальмар, Гармония Сметана 20%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Свеклы. Dinner: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande). more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
все удовольствие - 281кк !!
19 Nov 18 by member: rosa1717
|
Я ваше американо со льдом приняла за утопленную в кружке селедку и удивилась такой странной подаче селедки под шубой ))
19 Nov 18 by member: Perepuppala
|
19 Nov 18 by member: PatasArriba
|
И мне селедка показалась 😂
19 Nov 18 by member: nastya391
|
19 Nov 18 by member: RinaRinska
|
😂😂😂у меня просто форма для льда такой формы - полосочками..
19 Nov 18 by member: rosa1717
|
и я селедке удивилась в кружке))
19 Nov 18 by member: Amina.Rzaeva
|
19 Nov 18 by member: lanatim82
|
lanatim82, сырого кальмара заворачиваю в фольгу, посыпают приправой для рыбы ( покупаю в вкусВилле), немного чеснока сухого и соли адыгейской. запекаю 30 мин. температуру не знаю, т.к у меня духовка доисторическая)))) - не показывает t)) приблизительно градусов 200 думаю.
19 Nov 18 by member: rosa1717
|
19 Nov 18 by member: lanatim82
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|