Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 36.60g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Хлеб, Любятово Подушечки Шоколадные, Горячие Роллы, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Данон Актимель. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пиво. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|