Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 87.15g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Витаминный, Рис Вареный, Пикша. Dinner: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Маслины, Зеленый Перец. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosya16yula's Weight History
|