Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 107.78g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Мёд, Геркулесовая каша на молоке и воде, Чай с Лимоном. Lunch: Пшеничная Каша, Курица под сыром с помидорами. Dinner: Пшеничная Каша, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamazitovaaa's Weight History
|