Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
103.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
632 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 39.97g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Индейки, Каравай Хлеб Житный Подовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Орифлейм Коктейль. Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|