Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
780 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 86.29g | Carbs: 51.86g.
Breakfast: Останкино Колбаса Вареная Филейная, Витебское Молоко Сыр Полесский, Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Спагетти Тонкие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|