melekmm's Journal, 18 Nov 18


View Diet Calendar, 18 November 2018:
1509 kcal Fat: 93.35g | Prot: 72.71g | Carbs: 102.78g.   Breakfast: Ceviz, Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Tavuk Baget, Tavuk Baget, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Ceviz, Ceviz, Ceviz, İçim Light Süt, İçim Light Süt, Ayran, Ülker Kepekli Grissini, Ülker Kepekli Grissini, Ayva. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


melekmm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.