|
Доброго ранку! Сніданок 500ккал Після вчорашньої свадьби на вазі +1.7кг🙈 Не переживаю, бо знаю що скоро їх не буде. Який у вас був найбільший плюс за день?
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 90.30g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Молоко, Ferrero Нутелла, Сливочное Масло, Яйцо, Банановий Хліб 2, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Цезарь с Курицей, Бисквит. Dinner: Сливочное Масло, O-La-La Житні Пластівці , Банан, Яйцо, Ferrero Нутелла. more...
|
|
 Comments
18 Nov 18 by member: vika_screamm
|
18 Nov 18 by member: kerin49k
|
После сильных жоров утром максимум - 1 кг
18 Nov 18 by member: Кейт17
|
Кейт17, значит не такие и сильные😉😁
18 Nov 18 by member: kerin49k
|
ну 3-4 тысяч калорий в день за счёт углеводов и жиров думаю можно считать сильными)
18 Nov 18 by member: Кейт17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerin49k's Weight History
|