Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 46.36g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Майонез, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Вермишель, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Роллтон Вермишель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|