Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 101.72g | Carbs: 206.97g.
Lunch: Schar Хлеб Безглютеновый, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоко, Сливочное Масло, Магнит Мандарины, La Paulina Сыр Моцарелла, Яичница с Помидорами, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоко, Чернослив Свежий, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|