|
Мой «намешенный» завтрак 🤫
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 98.51g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка, Творог 5%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. Lunch: Форель на Пару, Fine Life Pasta Gnocchi, Арахис, Творог 5%, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
|
 Comments
красиво, 😍а что на хлебе?
17 Nov 18 by member: syysna9
|
Захотелось это съесть! Сколько ккал в бутере?
17 Nov 18 by member: Dremca
|
Это Рижский хлеб, на нем замазка из 5% творога с 3% йогуртом+укроп и чеснок.
17 Nov 18 by member: theLAND
|
Хлеб на 100ккал, замазка не больше 60-70.
Я не высчитывала йогурт, добавила как будто это все творог 😅
17 Nov 18 by member: theLAND
|
Обожаю сочетание гречка и яйцо ❤️
17 Nov 18 by member: Natalka_nats
|
17 Nov 18 by member: Dremca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|