Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 56.74g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Савушкин Теос, Беллакт Творог 4%, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Батон, Кофе с Молоком. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Голубцы. Snacks/Other: Беллакт Крем Творожный, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relih-tatjana's Weight History
|