Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2355 kcal
|
Fat: 131.04g | Prot: 53.65g | Carbs: 245.12g.
Breakfast: Сметана 15%, Картошка Вареная. Lunch: Сметана 15%, Картошка Вареная. Dinner: Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Молочный Гостинец Сыр Плавленный Российский, Колбаса. Snacks/Other: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Мороженое, Красная Цена Сыр Плавленный Российский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|