Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1862 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 85.05g | Carbs: 222.07g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, десерт из лаваша с творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное, чай. Lunch: Квашеная Капуста, хлеб ржаной, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сметана 20%, Красная Фасоль (Консервированная), хлеб ржаной, зеленые щи. Dinner: Грецкие Орехи, чай, печень с луком, чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|