Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 126.75g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Богатырь Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
segey.k4n's Weight History
|