Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 71.09g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Президент Творожная Запеканка с Ванилью. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Куриный Бульон. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Кухмастер Печенье Шоколадное, Мёд, Сырники ПП, Даниссимо Йогурт Творожный, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Karinka*'s Weight History
|